怎麼幫小孩選兒童漱口水？市售兒童漱口水大調查

作者：盧育成 兒童牙醫

「盧醫師，我小孩才兩歲，她可以用漱口水嗎？」「盧醫師，漱口水有分大人小孩的嗎？」這大概是平時跟家長們提到了漱口水，最常被問的問題。

在這幼稚園小孩有一半有蛀牙的大蛀牙時代，很多家長希望盡可能地幫助小孩預防蛀牙，含氟漱口水好好使用的話，對於預防蛀牙很有幫助，但家長卻又面臨一個實際的問題：「我怎麼知道漱口水要怎麼挑？」

牙膏怎麼挑選，之前的文章《市面上的牙膏》我們已經寫過了，我本來以為漱口水其實也就是看氟的濃度就好了，不過實際上市面再跑一圈，發現漱口水的標示可能比牙膏的標示更不清楚...

所以文章的後半段，會再來說我去市面上跑一圈的調查結果，希望大家看完這篇就可以知道小孩怎麼挑選漱口水。

利益迴避聲明：本文章沒有接受任何漱口水廠商贊助。

本篇僅列出我有找到的漱口水、不代表市面上所有的漱口水。

實證牙醫系列（二）市面上兒童牙膏大調查

最後更新：2024 年 3 月 

作者: 盧育成 兒童牙醫

許多家長不知道該怎麼挑選給小孩的含氟牙膏，建議爸爸媽媽直接帶著這篇文章，去全聯、寶雅、超市、藥局、甚至網購平台、網拍，挑選含 1,000 ppm 的含氟牙膏。

2024 年衛福部口腔司也公布市面上有達到 1,000 ppm 含氟量的兒童牙膏。

或是 2021 年後的法律規定，兒童牙膏上面要標示含氟量，爸爸媽媽可以購買前看一下盒子即可。

本文沒有接受業配，歡迎家長自行去購買合意的兒童牙膏。

木醣醇、潔牙糖、防蛀噴霧有用嗎？

作者: 盧育成 兒牙醫師

「好了好了，看完啦，要走了啦，掰掰～」我安慰著只有一歲半的小病人，趕快結束他半年一次的塗氟之旅。沒想到媽媽反而還意猶未盡，拿了兩包東西出來給我看。

「醫生，我前幾天在藥局買了這個防蛀噴霧跟潔牙糖，我想問一下這個到底有沒有效？」

我看了一下這兩個產品，都還是日本的，確認了一下成分。フッ素，就是氟嘛，這很常見；キシリトール，嗯...？這個該不會是... xylitol，也就是木醣醇吧？日本人你怎麼有辦法把 xylitol 念成這樣 這兩個是防蛀牙產品裡面的常客。

氟我之前已經說很多次了（可以參考這篇跟這篇），它是牙醫界公認簡單便宜又能有效預防蛀牙的成分，這個沒什麼問題。

只是木醣醇呢？他不是只加在口香糖而已嗎？他真的可以預防蛀牙嗎？

雖然我之前就已經研究過木醣醇了，不過藉著這次契機，先拋開固有的想法，再重新檢視這個各大防蛀牙產品的常客一次，更新一下資訊。